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Reisen


Grundsätzlich spricht nichts gegen Reisen in der Schwangerschaft. Schwangere brauchen auf einen Urlaub nicht zu verzichten, solange die Schwangerschaft komplikationsfrei ist und es der Mutter gut geht.

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Sport


Sport in der Schwangerschaft ist ausgesprochen gut für Mama und Kind, sofern beide gesund sind. Er hält fit, macht gute Laune, steigert das Wohlbefinden und stabilisiert den Kreislauf.

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Unterstützung finden

Unterstützung finden
Es gibt viele Menschen, die Zugewanderten helfen wollen. Sie unterstützen Kinder bei den Hausaufgaben, helfen beim Deutsch lernen oder gehen mit zu Terminen beim Landratsamt.

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Mitmachen

Mitmachen und Dabeisein
Informationen zum Ehrenamt finden Sie hier und beim Freiwilligenzentrum. Das Freiwilligenzentrum hilft Ihnen, herauszufinden, wo Sie sich engagieren können.

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Vereine

Hier finden Sie Kontakte zu Vereinen, die von Zugewanderten selbst organisiert werden. Wir möchten Ihnen damit die Vielfalt des Landkreises und die Möglichkeit, sich in einem der Vereine zu engagieren, aufzeigen.
Andere Vereine finden Sie hier.

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