Um möglichst lange in den eigenen vier Wänden leben zu können, sollte die Wohnung an die Bedürfnisse des Alters angepasst sein. Schon mit kleinen Hilfsmitteln kann dabei viel erreicht werden, aber manchmal ist auch ein Umbau, z. B. des Badezimmers, notwendig, um weiterhin gut zurechtzukommen.

Im Landkreis GAP bieten zahlreiche soziale Einrichtungen Ausflüge an, teils eintägig, manchmal auch mehrtägige Reisen, die speziell auf die Bedürfnisse der älteren Menschen ausgerichtet sind. Fragen Sie bei den Anbietern nach, wann die nächsten Angebote stattfinden!

In unserem Landkreis gibt es zahlreiche Museen, die eine breite Vielfalt an Themen darstellen und in Malerei, Kunstgewerbe oder Tradition viele Anregungen und Informationen bieten. In einigen Museen finden auch besondere Führungen und Angebote für Senioren statt – fragen Sie nach!

Weiterbildung ist keine Frage des Alters. Lebenslanges Lernen ist nicht nur ein Schlagwort, sondern ist für die Erhaltung eines qualitativ hochwertigen persönlichen und sozialen Lebens wichtig.

In einigen Gemeinden in unserem Landkreis finden – z. T. auch in den stationären Einrichtungen – regelmäßig Mittagstische statt, um gemeinsam ein günstiges Mittagessen einzunehmen, denn in Gemeinschaft schmeckt es einfach besser.

Neben den Seniorentreffs, die regelmäßig geöffnet haben und eine Vielzahl an Angeboten vorhalten, werden auch von vielen anderen Organisationen, wie Kirchengemeinden oder Verbänden, regelmäßig Seniorentreffen durchgeführt und Seniorenausflüge veranstaltet.

Als erster Landkreis in Oberbayern wurde im Jahr 2012 unser Landkreis GAP von der Bayerischen Staatsregierung mit dem Qualitätssiegel „Gesundheitsregion Bayern“ ausgezeichnet. Bereits drei Jahre später erfolgte im Mai 2015 die Ernennung zur Gesundheitsregion^plus.

Krisendienst Psychiatrie - Soforthilfe an 365 Tagen rund um die Uhr - für Menschen in seelischen Krisen, Mitbetroffene und Angehörige
0180 - 655 3000

Trennung und Scheidung
Die Beratung ist kostenfrei und vertraulich im Caritas-Zentrum GAP sowie in den Außenstellen (Mittenwald, Murnau und Oberammergau) und richtet sich an alle ratsuchenden unabhängig von Konfession, Weltanschauung und Nationalität.

www.familienberatung-gap.de
Die Familienberatung ist auch online für Sie da!
www.caritas.de/onlineberatung

Getrennt lebend
Oft leben Vater oder Mutter nach einer Trennung weiter entfernt von ihrem Kind. Oftmals ist es finanziell und emotional eine erhebliche Herausforderung, die Beziehung zum Kind zu behalten und zu pflegen. Mit dem Angebot „Mein Papa kommt“ und „Meine Mama kommt“ soll die Eltern-Kind-Bindung gestärkt und Beziehungsabbrüche verhindert werden. Infos unter:  www.mein-papa-kommt.info

Familienpaten
Jede Familie ist eine kleine Welt für sich, mit allen Höhen und Tiefen. Manchmal ist eine wirkungsvolle Unterstützung in den verschiedensten Bereichen auf Zeit gut und sinnvoll. Ehrenamtliche FamilienpatInnen begleiten Familien mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr über mehrere Monate hinweg und geben Hilfestellung bei den Herausforderungen des Familienalltags. Wöchentliche Besuche, vertrauliche Gespräche, Begleitung, Kinderbetreuung… sind mögliche Inhalte. Der Bedarf wird individuell mit Eltern und Paten abgestimmt.
Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Mütter- und Familienzentrum Murmel e.V. und dem SOS Kinder- und Familienzentrum statt.

Familienpaten-Koordination
- Garmisch - Familienpaten am Standort Garmisch-Partenkirchen (sos-kinderdorf.de)
- Murnau - Familienpaten (murmel-ev.de)
- Koordinierungsstelle Frühe Kindheit - So unterstützt KoKi - Leben in GAP (leben-in-gap.de)

 Familienstützpunkte 
Beratung, Vermittlung, Treffpunkte und Bildungsangebote für Familien >> hier

Gleichstellungsstelle des Landkreises Garmisch Partenkirchen
Sie wirkt im Rahmen ihrer internen und externen Arbeit auf die Gleichstellung von Frauen, Männern und nicht binären Personen in Familie, Beruf und Gesellschaft hin.
Gleichstellung / Geschlechter-Gleichstellung

Behinderung und Pflege 

Pflegestützpunkt Garmisch-Partenkirchen 
Beratung, Unterstützung und Hilfe für Familien rund um das Thema Pflege
Von-Brug-Str. 5, 82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel.: 08821 751 -556 oder -557
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

SOS-Kinderzentrum – hilft allen bei der Bewältigung des Lebensalltags mit: Säuglingen, Frühgeborenen und Kleinkindern mit Entwicklungsrisiken, Kindern mit Behinderung, Verhaltensbesonderheiten oder Lern- und Leistungsstörungen. Hier finden sie Diagnostik, Förderung und Therapie.
www.sos-kinderdorf.de/weilheim

Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB)
Hier bieten Berater*innen Orientierungshilfe, Unterstützung und Begleitung in allen Fragen zur Rehabilitation und Teilhabe. Darunter fallen die Bereiche Bildung, Freizeit, Gesundheit und Assistenz. Einige Beraterinnen sind „Peers“, also selbst betroffen. Dadurch findet die Beratung einfühlsam und respektvoll auf Augenhöhe statt. 
www.langau.de/eutb
www.teilhabeberatung.de
EUTB für Menschen mit Hörbehinderung - in Gebärdensprache
www.eutb.lvby.de

KJE Träger der Offenen Behindertenarbeit - Ambulanter Beratungs- und Betreuungsdienst
Familienentlastender Dienst für Lern-, Geistig- und Mehrfachbehinderte 
www.kje-hilfe.de

Überregionale Dienste der offenen Behindertenarbeit
Für einzelne Gruppen von Menschen mit Behinderung – wie z. B. blinde und gehörlose Menschen, Autisten, MS-, Krebs-, Muskel, Rheuma-Kranke...
Bayerisches Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales (bayern.de)

Schwanger während der Schule/Studium
Die Schwangerschaft sollte nicht der Grund dafür sein, die Schule vorzeitig zu beenden oder eine bereits begonnene Ausbildung abzubrechen. Es gibt Möglichkeiten, beides zu vereinbaren.
www.jung-und-schwanger.de

Minderjährig Schwanger
Frühzeitige Hilfe und Beratung, um Klarheit zu bekommen, wie es nun weitergehen soll gibt´s beim Bay. Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales
unter: Beratung, Hilfetelefon, Beiträge (Blog)

Auch die Schwangerenberatungsstellen und die Koordinierungsstelle Frühe Kindheit im Landkreis bieten Beratung und Unterstützung:

Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen - Gesundheitsamt Garmisch
www.lra-gap.de/de/beratung-schwanger-in-gap

Donum Vitae in Bayern e.V. - staatlich anerkannte Schwangerschaftsberatung Konfliktberatung
www.garmisch-partenkirchen.donum-vitae-bayern

Katholische Schwangerenberatung des SKF - Sozialdienst Katholischer Frauen
www.skf-garmisch.de/schwangerschaftsberatung

Koordinierungsstelle frühe Kindheit
KoKi - Frühe Kindheit 

Vertrauliche Geburt
... es bedeutet: Sie können Ihr Kind medizinisch sicher und vertraulich zur Welt bringen. Sie werden von einer Beraterin, die an die gesetzliche Schweigepflicht gebunden ist, beraten und begleitet: vor und auch nach der Geburt – wenn Sie es wünschen. Ausführliche Infos erhalten Sie hier:
www.bmfsfj.de/anonymitaetswunsch-und-vertrauliche-geburt
www.geburt-vertraulich.de
www.schwanger-und-viele-fragen

Zwillinge / Mehrlinge
Mehr als ein Kind auszutragen und auf die Welt zu bringen, verlangt Höchstleistungen von der Schwangeren. Die Freude über den zu erwartenden doppelten, manchmal auch dreifachen Familienzuwachs kann sich mit zwiegespaltenen Gefühlen abwechseln und viele Fragen aufwerfen. Zum Beispiel: welche Risiken und Belastungen gibt es bei Mehrlingsgeburten und wie ist das Familienleben mit mehreren Neugeborenen eigentlich zu schaffen?
www.schwanger-in-bayern.de/schwanger/geburt/mehrlinge

Zwillingstreff im Familienstützpunkt Murnau

Sucht
Spielsucht, Alkoholprobleme, Drogenkonsum, Rauchsucht… etc. 
Beratung und Unterstützung für Erwachsene
Essstörungen, Mediennutzung… etc.
Beratung und Unterstützung für Kinder 

Gewalt
Beratung für Frauen, die in Partnerschaften Gewalt ausüben
www.ftz-muenchen.de

Häuslicher Gewalt
www.skf-garmisch.de/hilfen-bei-haeuslicher-gewalt

„Stärker als Gewalt“ - Hilfe holen und Hilfe geben zu Häusliche -, Digitale-, Sexualisierte-Gewalt oder Gewalt am Arbeitsplatz
www.stärker-als-gewalt.de

Kinderhospiz - Begleitung bei einer schweren Erkrankung des Kindes - 24/7 Erreichbarkeit
Tel.: 0157 - 733 11 110
www.kinderhospiz-muenchen.de

Trauer

Primi Passi – Erste Schritte
Akutbegleitung und Unterstützung für Eltern und Geschwister nach dem Tod eines Kindes
Tel: 0175 - 4206014
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www.ve-muenchen.de/primi-passi-akutbegleitung

Gemeinsam Trauern - offene Trauergruppe in Murnau
Burggraben 10, Murnau
Tel: 08846 3380137
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Trauergruppe: Pfarreiengemeinschaft Murnau (pg-murnau.de)

Verwaiste Eltern - überkonfessionelle Selbsthilfegruppe für Eltern verstorbener Kinder
AOK Weilheim, Waisenhausstr. 3
Tel: 08824 2190022
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister München e.V. (ve-muenchen.de)

Die Katholischen Dorfhelferinnen und Betriebshelfer
Sie helfen in ganz Bayern, wenn in landwirtschaftlichen Betrieben und in Familien im ländlichen Raum eine Notsituation eingetreten ist.
www.kdbh.de

Weitere Infos unter:
FAMILIE/ Gesundheit / Seelische Sorgen, Krisen
 

Auch eine Versorgung mit günstigen Dingen des täglichen Lebens aus zweiter Hand und kostenlosen Lebensmitteln können das finanzielle Budget von Familien entlasten.